你知道你的血型和你健康，性格之间的关系吗？ ———小编提醒大家及时关注各地人事考试网和中华考试网校考试资讯、行业动态频道，以下中华考试网校为广大考生介绍了你知道你的血型和你健康，性格之间的关系吗？！请大家认真阅读，以免出现不必要的麻烦。中华考试网校祝所有学员考出好成绩！ 　　备考战役已经打响，收心投入到学习中，小伙伴你们准备好备考攻略了吗?备考是一个漫长且枯燥的过程，好的学习助手能够在你迈向成功的路上助你一臂之力，、如果想系统学习，学到更多名师总结的精华点，请收藏本站，或关注“华文燕园”、“华文燕园中华考试网校”公众号，在备考阶段，我们会与大家分享更多，做到备考事半功倍！了解更多详细内容，请联系：400-0809-163

 

导致人的差异的最关键的因素之一就是血型。人类常见的血型主要有A、B、AB和O型四类。 那血型与饮食之间到底有什么关系呢？这一关系是如何影响人的健康呢？ 研究发现：每一种血型都具有一定的抗原，以不同方式对不同物质发生作用，特别是对植物血凝素，这是一种附着在食物中的蛋白质，可以使血液凝固。

如果人食用了含有与血型不兼容的植物血凝素的食品，该物质就会寻找其他栖身之地。例如，某一器官中，将其周围血液凝固，生出肿块，长此以往就会生病。 各种食物都含有不同的植物血凝素，如果它与血液抗原发生反应，就会破坏红、白细胞，逐渐引发各种问题，损害肠道、神经系统和其他器官的健康。 但是，某些植物血凝素是可以和某些血型的抗原相容的。根据这一原则，就可以制定出不同的食物清单，根据血型来确定哪些食物可食用，而哪些不可食用。如果植物血凝素与血型相匹配，就会产生很好的效果，如消肿、抗毒素、获得理想体重以及延缓衰老等。

 

 

A型血的人 饮食习惯：如果用餐时的气氛不愉快，一定会影响食欲，胃痛也会经常发生，而且一旦压力过大，A型血的人还会出现暴饮暴食的现象。

健康食谱：A型血的人适宜以素食为主的食谱，如豆腐、黄豆及蔬菜等，某些植物蛋白质如大豆蛋白质是他们最佳的健康食品，常吃可预防心血管疾病和癌症。 建议A型血的人食用：鳕鱼、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鲤鱼等，一周3个鸡蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等；葡萄籽油和亚麻籽油，蔬菜有萝卜、芹菜、洋葱、南瓜、菠菜和大蒜等；水果包括柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、番石榴、葡萄干、樱桃和柚子汁等。 少量食用：所有肉类（每周只可吃一次飞禽类），包括肥猪肉、羊肉、火腿和鸭肉等，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贻贝、舌鳎等；各种奶酪、全脂奶和冰淇淋；各类蔬菜油；洋白菜、茄子、辣椒、土豆等蔬菜；香蕉、椰子、芒果、橘子、木瓜等水果。 可增加体重的食物：肉类、乳制品、菜豆和小麦等。 可减肥的食物：橄榄油、大豆、绿叶蔬菜和菠萝等。

 

 

B型血的人 饮食习惯：喜欢和朋友一起讨论美食，也因此容易营养过剩。熬夜工作或游玩时，也常进食过量，尤其喜欢口味浓重的食物，因此盐的摄入量超过了正常所需。

健康食谱：B型血的人对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。但是有些食品如鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果并不适合B型血的人食用。建议B型血的人食用：各种肉类、海鲜；新鲜奶酪、奶油，橄榄油和鱼肝油；燕麦、大米、谷物等主食；卷心菜、胡萝卜、西芹、青椒、花椰菜等蔬菜；以及香蕉、苹果、番石榴、葡萄、菠萝或木瓜等水果。 少量食用：肉类主要包括肥猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、火腿等，蛤蜊、龙虾、章鱼，虾；奶酪、冰淇淋，蔬菜油；各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、麦芽；各种非稻谷类面包，玉米、南瓜、萝卜等蔬菜；椰子、石榴、西红柿等水果。 可增加体重的食物：玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干等。 可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶等。

 

AB型血的人 饮食习惯：喜欢美食，热爱零食，嗜好甜点，因此很易发胖。

健康食谱：AB型血的人拥有部分A型血和部分B型血的特征。 他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

 

O型血的人 饮食习惯：注重营养，吃饭就像例行功课一样，从不耽误。但是喜欢“打冲锋”，几口就把饭吃完了，所以常常导致消化不良。

健康食谱：O型血的人对高蛋白质食物非常适应，而对谷物胃口极差，所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好。 建议O型血的人食用：牛肉、羊肉或鹿肉；鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼等鱼类；鸡蛋、牛奶或豆腐，新鲜奶酪；洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、西芹、甘薯和南瓜等蔬菜；橄榄油或亚麻籽油；苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子等水果。 少量食用：肥猪肉、火腿和鹅肉等肉类；梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等鱼类；各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂奶；鳄梨、西芹、蘑菇、土豆、白玉米等蔬菜；玉米油或葵花籽油；椰子、甜瓜、橘子、草莓、芒果和柑橘等水果。

 

 

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